花粉が飛びやすいのはどんな日？

花粉症の症状がつらくなる日には、花粉が飛びやすくなる条件が重なっていることも多いです。

• 晴れていて気温が高い日（花粉の放出量が増える）
• 風が強い日（花粉が長距離まで拡散）
• 雨の翌日に晴れた日（落ちた花粉が再び舞い上がる）
• 昼から夕方にかけて（人の呼吸の高さに花粉が多く漂う）

特に「雨の翌日」は油断しがちですが、雨や湿気で地面に落ちていた花粉が一気に舞い上がり、症状が出やすくなります。

花粉症対策は、症状が出てからお薬を使うよりも花粉が多く飛ぶ日を知り、先回りすることがとても重要です。

• 花粉がつきにくいツルツル素材の服を意識
• お薬は「効かせ続ける」意識で自己中断しない
• 抗アレルギー薬は継続して使うことで症状を抑えやすくなる
• 点鼻薬や点眼薬は症状が軽いうちから使う方が効果的
• 眠気や口渇などの副作用が気になる場合はお薬の選択変更が可能

本格的な花粉シーズンに入る前から、できることを少しずつ取り入れていきましょう。

症状や生活スタイルに合った対策は、ぜひピスタチオ薬局へご相談ください。

それでは、また次の更新をお楽しみに。