雨が降ったり止んだり、蒸し暑いですね。

これから熱帯夜の日も多くなりそうです。

寝苦しい日が増えて、寝ている間にも熱中症にかかるリスクが高まります。

就寝前にもコップ一杯の水を飲んだり、夜間もエアコンで温度や湿度の管理を適切に行うなど、体調管理にご注意ください。

それでは、また次の更新をお楽しみに。